| 課程目標 |
Practical Chinese Martial Arts 系列課程，整合中國武術精髓，附以現代體合能科學分析，PCMA制定「自衛防身」及「身心調適」兩套系統課程，協助學員達至日常生活實際應用。
PCMA自衛防身：透過學習基礎自衛防身術，學員可以掌握如何於危急關頭保護自己及作出最合適的選擇，從而將受傷風險減至最低。
PCMA身心調適：學員可以掌握基本伸展，氣功，冥想，站樁等技巧，達致舒緩痛症，身心調適的作用。 |
| 課程大綱 |
【PCMA自衛防身】課程大綱：
．基礎防身術概論
．基礎步法距離與控制
．基礎攻防姿勢/手法
．基礎關節鎖技巧及應用
．情景演練
．簡單體能訓練
【PCMA身心調適】課程大綱：
．基礎伸展練習
．基礎氣功練習
．基礎站樁入門
．冥想練習
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| 上課日期 |
PCMA自衛防身．一小時體驗課．網上報名
每月第一、第三個星期三．12:00-13:00
PCMA身心調適．一小時體驗課．網上報名
每月第二、第四個星期三．12:00-13:00 |
| 上課地點 |
尖沙咀赫德道12-14號赫德大廈6樓02室 |
| 收費 |
PCMA自衛防身體驗課：$99
PCMA自衛防身體驗課：$99 |
| 導師簡介 |
徐永泰先生
習武經驗十五年，現為PCMA系統總教練；註冊小組伸展導師、全職武術教練、曾修習詠春，永春白鶴，太極，氣功，意拳及菲律賓魔杖等。曾為各大公司進行過大型培訓，包括英國保誠、宏利等保險團隊，亦有為不同慈善團體進行培訓，例如少數族裔，低收入家庭等。
專業資格：
註冊小組伸展導師 （伸展學會）、社會工作及社會行政學士、日本臼井靈氣Level 1、Magnified healing、中醫骨傷初階、Certified practitioner of Neuro linguistic Programming (ABNLP)
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| 主辦機構 |
PCMAHK X 匯智技能培訓發展中心 |
地址: 九龍荔枝角青山道682-684號 潮流工貿中心30樓11室 電話: (852) 2116 0649 電郵: info@reachedu.hk